白发越多肾越虚, 中医教你一个食疗方泡水喝

文/海哥 人生有大愿力，而后有大建树。 ■ 在快节奏的现代生活中，许多人发现自己的白发日益增多，这往往让人联想到肾虚这一中医概念。 中医认为，“肾其华在发”，肾气充足时，头发乌黑发亮；肾气不足，则可能导致头发失去滋养，出现白发。然而，白发增多并不完全等同于肾虚，它还可能与遗传、年龄、生活习惯等多种因素有关。 不过，从养生的角度来看，通过一些中药材的调理，确实有助于改善发质，减少白发。 今天，我们就来探讨一下女贞子这一中药材在养发护发方面的神奇功效，并分享一个简单易行的食疗方。......

2025-02-04